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terça-feira, 24/12/24
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Tag: Arroz

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Mexidão

INGREDIENTES 3 fatias de bacon picadinha 1 tomate pequeno em cubinhos ½ cebola picadinha 2 ovos 150 g de linguiça frita picada 1 maço...

Arroz de forno light com peito de peru

INGREDIENTES ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos 1 xícara (chá)...

Arroz integral com salteado de abóbora light

INGREDIENTES 1 xícara (chá) de arroz integral lavado e escorrido 2 talos de salsão cortado em rodelas 2 colheres (chá) de sal 2 colheres...

Risoto de grãos light (aveia, cevada e trigo)

INGREDIENTES ½ xícara (chá) de aveia em grãos ½ xícara (chá) de cevada em grãos ½ xícara (chá) de trigo em grãos 2½ xícaras...

Qual a melhor fonte de carboidrato: macarrão ou arroz?

Veja qual compensa mais colocar no prato Macarrão e arroz são os representantes mais famosos do grupo dos carboidratos, nutrientes que fornecem energia rápida. Mas, na...

Arroz tailandês completo

Ingredientes 2 litros de água 300 gramas de arroz 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 3 dentes de alho picados 1 rodela de abacaxi grande e cortada em cubos pequenos 250 gramas de picanha suína ou filé mignon...

Arroz de Rabada

Ingredientes - Arroz de Rabada 1kg de mini arroz 2l de água 20g de sal 50g de alho 50ml de azeite composto 2kg de rabada ...

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