Há alimentos e suplementos capazes de turbinar os efeitos da musculação – mas também tem pegadinhas no meio do caminho
O exercício de força, popularmente...
Na osteoporose, o osso fica fraco e frágil, favorecendo fraturas. A condição se torna um problema sério após os 55 anos de idade
A osteoporose é uma...
Sim, corrida e caminhada também fazem bem à saúde da visão
Difícil imaginar que até o nervo óptico, localizado nas profundezas do olho e responsável por enviar...