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O arroz branco é uma paixão nacional e o integral ficou popular depois do boom da vida saudável, mas existem diversas opções no mercado...

Saúde

Alguns nutrientes presentes em vários alimentos podem transformar seu dia para o bem ou para o mal Quem tem CÓLICA MENSTRUAL, sabe o perrengue que...

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Um novo estudo mostrou que um baixíssimo teor de sódio na alimentação pode ser tão ruim quanto o excesso Embora o sódio seja considerado um...

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Além de promover relaxamento, bem-estar físico e mental, aliviar o estresse e ajudar na memória, uma boa noite de sono de pelo menos 7...

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Com a chegada da primavera e a entrada no mês de outubro, muita gente começa a se preocupar com os quilinhos extras que deseja...

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Variar o cardápio é o segredo para obter todos os nutrientes e turbinar a saúde. Se você anda sem criatividade para inovar nos pratos,...

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