Saúde
Qual a melhor fonte de carboidrato: macarrão ou arroz?
Veja qual compensa mais colocar no prato Macarrão e arroz são os representantes mais famosos do grupo dos carboidratos, nutrientes que fornecem energia rápida. Mas, na hora de montar a refeição principal, qual deles priorizar? Na visão do nutricionista Matheus Motta, do programa Vigilantes do Peso, o arroz tem lá suas vantagens. “Quando o Leia mais…
