Pesquisadores da Universidade de Limerick, na Irlanda, explicam o impacto das pausas na caminhada para o emagrecimento
A caminhada poder ser usada para se distrair,...
Um artigo de opinião escrito por especialistas em uma revista científica famosa faz ponderações sobre a restrição extrema de carboidratos desse cardápio
Recentemente, um artigo de...
Essa simples expressão pode ser mais perigosa do que você imagina no processo de perda de peso. Nosso colunista explica o porquê
Conversando com amigos...
Enquanto uns brigam com a balança, outros podem comer à vontade porque não engordam com facilidade. E a resposta parece estar nos genes.
Pesquisadores das Universidades...
Novos estudos revelam que o macarrão não faz você engordar – basta seguir alguns truques para deixar essa refeição devidamente equilibrada
Símbolo dos carboidratos, a macarronada,...
Apesar de conter ingredientes muito saudáveis, um rolinho de sushi tem cerca de 500 calorias
Você considera sushi um alimento saudável? Apesar de compacto e feito com ingredientes saudáveis,...
Estudo afirma que uma das dietas mais famosas dos últimos tempos pode prevenir doenças cardiovasculares
O jejum intermitente oferecem benefícios para a saúde que vão além da perda...
