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Stress – Dicas para enfrentar e vencer

4 Sugestões básicas para ajudar você: 1 - Atividade de Lazer Todos os dias, procure ter 15 minutos de alguma atividade de lazer, que ajude você...

Você sabe o que é INFLAMAÇÃO subclinica?

Melhor saber porque é, junto ao #Stress, a praga do século XXI e "ataca" e adoece quase todos nós seres humanos... Aqui dicas pra saber...

#Adipócitos – você sabe o que são?

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A vida precisa de “pausas”

Para manter o rendimento, é necessário de intervalos durante o dia. A cada 40 minutos procure se exercitar de maneira bem simples. Isso ajuda com que...

Salve essa data: 15 de outubro

Vem aí o lançamento oficial do Livro Manual do Emagrecimento Saudável e Efetivo! e 11 hábitos 11 semanas .Será dia 15 de outubro, às...

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