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quinta-feira, 26/12/24
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Salada light de trigo com maçã e alho

INGREDIENTES 1 xícara (chá) de trigo integral em grãos 2 folhas de louro 2 maçãs Granny Smith descascadas e picadas 2 colheres (sopa) de...
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Bobó de frango light

INGREDIENTES 400 g de mandioca 2 colheres (sopa) de margarina light 1 colher (sopa) de azeite-de-dendê ½ cebola pequena picada em pedaços pequenos 300...
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Arroz de forno light com peito de peru

  INGREDIENTES ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos 1 xícara (chá)...
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Prepare um café da manhã funcional completo com essas deliciosas receitas

Uma mesa de café da manhã cheia de opções gostosas, enche os olhos e claro, dá água na boca. Mas na maioria das vezes,...
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Páscoa fit! Prepare três receitas das chefs Lidiane Barbosa e Lorena Abreu

Prepare bolo de cenoura, bolacha de castanha e cupcake de nozes com especiarias Quer montar uma mesa de Páscoa bonita, diversificada e bem mais light...
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