A correlação entre dietas restritivas com maior longevidade e menor risco de doenças como o câncer é uma questão relativamente recente
Há alguns dias conheci...
Ansiedade, procrastinação e falta de confiança são as maiores inimigas da produtividade -- e as listas podem ajudar a resolvê-las
Alguns usam diários, outros usam...
Estratégias alimentares que pregam a redução da quantidade de calorias consumidas têm sido associadas ao aumento da longevidade
Em 1962 o professor Christian de Duve...
Para autor de divulgação científica, ciência tem sido mais satisfatória ao responder de onde viemos, por que estamos aqui, do que a religião
Michael Shermer construiu...
Temperar a salada com azeites e acrescentar queijos, por exemplo, pode dobrar a absorção de nutrientes dos vegetais
(iStock/iStock)
Vegetais são mais saudáveis sem tempero, certo?...
Segundo estudo, os sedentários eram 44% mais propensos a ter depressão, em comparação com os que praticavam atividade física regularmente
Fazer apenas uma hora de exercício físico por...
