Saúde
6 alimentos para incluir na dieta e acabar com a prisão de ventre
Basta colocar esses ingredientes no cardápio para seu intestino funcionar como um reloginho 1. Água O líquido hidrata as fibras presentes nos alimentos consumidos durante a refeição. Com isso, o bolo fecal cresce e estimula os movimentos intestinais. Resultado: o órgão funciona melhor. O ideal é ingerir 2 litros de água por Leia mais…