Saúde
A dose certa de proteína que evita riscos à saúde
Não é balela: extrapolar no consumo do nutriente pode ameaçar pra valer o organismo Afinal, é mesmo arriscado consumi muita proteína? Sim! A quantidade do nutriente consumida acima do recomendado (até 1 grama por quilo de peso se você faz atividade física) é dispensada pela urina. “Mas não sem antes sobrecarregar Leia mais…