Tag: Sono

Dormir bem, fazer acupuntura e escolher o exercício certo: as orientações para reduzir as medidas Uma notícia que talvez você não saiba — ou, na...

Uma nova pesquisa mostrou que pessoas que tiveram relação sexual satisfatória antes de dormir, tiveram um sono mais tranquilo   Se você estiver com dificuldades para dormir,...

Um novo estudo publicado na Nature mostrou que não dormir o suficiente tem um impacto no cérebro semelhante ao do abuso de álcool Quando não...

Segundo os pesquisadores, aulas que começam antes das 8h30 colocam mais pressão no processo de sono e aumentam os impactos na saúde mental dos...

Correria, cansaço e estresse fazem parte do dia a dia e podem culminar em um mal que afeta pessoas no mundo todo: A INSÔNIA....

Se você dorme bem todas as noites, todos os dias tem a chance de acordar mais feliz Você consegue dizer o quanto ficaria feliz se...

Pesquisa da 'Nature Communications' afirma que dormir depois de uma briga ajuda a reforçar memórias negativas no cérebro, tornando mais difícil revertê-las “Nunca durma com...